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內容簡介
◎國學大師南懷瑾談自身入道過程,闡述太極、練氣等中國武學之妙。
◎以平實言語及自身經驗剖析太極拳要點,讓讀者少走冤枉路。
◎解答靜坐學子的諸多疑問,劃分為一般、生理、心理、修行四大部分,幫助初學者與進階者解惑定心。
〈太極拳與道功〉這篇講記是一九六六年,南師應邀於台灣立法院第二會議廳所講,難得的是,在講演的過程中,南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經歷,說得清清楚楚,這都是中國傳統文化道家學養的內涵。現正值復興文化之際,特印行出版,作為讀者的參考。
本集另一篇〈如何靜坐問答錄〉 是一九八七年,南師在美國時,與學子們有關靜坐的問答記錄。當時大多是初學的人,所以問題各式各樣十分有趣。但對學習靜坐而言,不論是初學或已學,南師的回答,提供了正確的觀念,雖云淺顯,但卻是重點。現將兩篇合併出版,以饗讀者。
目錄
太極拳與道功
緣起
一 習武經過
童年
啟蒙
訪師
比賽
二 訪道經過
劍仙
入川
遇異
棄拳學禪
三 漫談練氣與武功
淵源流變
內家
鼻祖何人
長拳
短打
因人
《易經》與太極拳
高矮樁
由淺入深
時地
練氣
任運自然
風擺梅花
因人施法
氣機行道
死理學
活解求穴
氣機天然
生命力之衰
四 太極拳法要簡介
姿勢務準
五空
氣何所之
處處太極
腰的運動
動中求靜
如何靜坐問答錄
一 一般問題
二 生理部分
三 心理部分
四 修行部分
附錄:老頑童的話 韓振聲
序/導讀
【出版說明】
偶翻舊文稿,看到南師懷瑾先生講太極拳的這篇文章。當年雖曾看過,但現在再看才發現,這篇文章既高且深,可能是南師親自撰寫。
中國的太極拳,早已風行全世界,近年來,國外更有醫學報告,證明太極拳有緩解老年癡呆症的功效。
這篇講記是在一九六六年,南師應邀於台灣立法院第二會議廳所講,題目是「太極拳與道功」。難得的是,在講演的過程中,南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經歷,說得清清楚楚。這都是中國傳統文化道家學養的內涵。現正值復興文化之際,特印行出版,作為讀者的參考。
本集另一篇是一九八七年,南師在美國時,與學子們有關靜坐的問答記錄。當時大多是初學的人,所以問題各式各樣十分有趣。但對學習靜坐而言,不論是初學或已學,南師的回答,提供了正確的觀念,雖云淺顯,但卻是重點。現將兩篇合併出版,以饗讀者。
又,當年邀請南師講演的韓振聲先生,為台灣太極拳協會會長,為人幽默風趣,常以老頑童自謔。後於一九七一年曾參加南師舉辦的禪七活動,現將他的報告附錄於後,亦一巧緣也。
劉雨虹 記
二○一四年二月 廟港
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