內容簡介
本書特色
成功需要有健康的身體,男人的健康維繫著全家的幸福!本書給那些正在固守成功和追逐成功的人們一個重要的警示:健康不容忽視。
社會的巨大壓力壓得男人喘不過氣來,使男性的健康容易被忽視,男人應該得到更多的關愛。每一個男性都應該提高保健的意識,只有保養好自己,才會讓自己的男人魅力於千萬人之中發出耀眼的光芒。
這裡要告訴男性的是,最科學的保養方法只有一種,本書就是一本有關男性保健的秘笈。本書以關愛男性身體健康問題為出發點,專業醫師的忠告為主線,深層次涉及男性健康和生活中的各方面,從生活習慣、飲食營養、健康誤區、運動健身等各個方面精選精華內容,讓男性輕鬆點擊到健康的每一個角落,從而擁有健康,成功一生!
目錄
序/導讀
前言
他,還好嗎
“精英症”,近年來流行的一個新名詞,卻並非什麼時尚概念,而是一種令人心痛的社會現象。這個名詞僅屬於一個群落:他們代表著成功、財富、名譽、智慧等,也與過勞死、亞健康狀態、心力衰竭、心理危機等醫學術語緊緊相連。從財富和智慧的層面來看,他們是真正的強者;而從身體和精神的層面來看,他們卻是不折不扣的弱者。一句話:這些歷經奮鬥終至成功的精英們,正在面臨著精神、身體的雙重危機。
無需為這個結論列舉太多的資料做佐證,有一些名字讓我們親切而悲痛:張國榮、陳逸飛、溫世仁、王均瑤(均瑤集團總裁)、楊邁(愛立信中國區負責人)、傅彪等,他們曾經是知名學者、藝術家、企業家、高級經理人。但是,他們在近兩年相繼去世,平均生年不到40歲。40歲,是一個人事業的黃金時期,也是一個人為社會、家庭承擔責任最重最多的時期。
這些精英們“走”了,結局無法更改。但他們的去世,給社會,特別是給那些正在固守成功和追逐成功的人們一個重要的警示:健康不容忽視。
有句話說:一個成功男人的背後,總有一個賢慧的女人。聽起來有些“俗”,可其中的道理至真至誠。因此,我們在這裏給成功男士的太太或者女友們提個醒:請關注你們家的“馬大哈”,他的健康維繫著全家的幸福!
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