La Dieta Mediterr獺nea Completa para Principiantes En espa簽ol / Mediterranean Diet for Begi
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- 作者： Charlie,Mason 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Tilcan Group Limited 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2020/01/01
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內容簡介
Hay innumerables dietas diferentes en el mercado hoy en d穩a, y casi todas ellas son modas basadas en la 繳ltima moda y dise簽adas para hacer poco m獺s que vender una nueva ronda de libros y programas de dieta a las masas siempre hambrientas.
Sin embargo, la Dieta Mediterr獺nea es diferente, ya que se basa en hechos duros y fr穩os basados en datos sorprendentes que los cient穩ficos descubrieron sobre las personas que viven en la regi籀n mediterr獺nea.
Espec穩ficamente, tienden a vivir m獺s tiempo y tienen menos enfermedades cr籀nicas que casi cualquier otra persona en la tierra a pesar de tener acceso a una atenci籀n m矇dica de nivel inferior. Si est獺 interesado en saber m獺s,
ENTONCES La Dieta Mediterr獺nea Completa para Principiantes es el libro que has estado esperando.
La dieta mediterr獺nea no incorpora nada elegante o complicado en sus h獺bitos alimenticios, sino que se centra en lo b獺sico de comer sano con un chorrito de aceite de oliva y una o dos copas de vino tinto a簽adidas para darle sabor.
En t矇rminos generales, sus componentes principales son los alimentos tradicionales de los pa穩ses que rodean el mar Mediterr獺neo.
En su interior descubrir獺 qu矇 tienen estos tipos de alimentos que los hacen tan atractivos desde el punto de vista de la salud, adem獺s de la amplia variedad de cuestiones que el cambio a este tipo de dieta puede ayudar a mitigar tanto a corto como a largo plazo.
El libro es m獺s que una mirada te籀rica a la dieta y sus beneficios, sin embargo, como tambi矇n encontrar獺 10 de las mejores y m獺s saludables y deliciosas comidas de la Dieta Mediterr獺nea, muchas de las cuales puede preparar en 30 minutos o menos.
Aunque obviamente esto ser獺 s籀lo el comienzo de su camino para hacer de la Dieta Mediterr獺nea una forma de vida, le dar獺 una buena idea general de lo que puede esperar y le proporcionar獺 una plantilla con la que podr獺 diversificarse desde all穩.
Entonces, 聶a qu矇 est獺s esperando? Diga adi籀s a su antigua forma poco saludable de comer y tome control de sus h獺bitos alimenticios para mejor.
En su interior encontrar獺 sabrosas recetas que incluyen Pasta de Pollo Griego Horno de Feta y Espinacas Frijoles blancos, tomates y pasta griega Frijoles y Pasta Canellini Espaguetis sicilianos Br籀coli y Cavatelli Camarones y Penne Y M?S ....
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