食育天團:健康三拒頭(全3冊-最專業.最有趣的食育故事繪本)
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內容簡介
最有趣・最專業・孩子最愛的食育繪本
3大關鍵,讓孩子更健康
健身瘦身達人 一休X知名營養師 Donna 陳怡錞X台灣原創團隊 妙蒜小農 攜手打造
孩子最愛的糖、加工食品、高溫炸烤,化身糖姐姐、亂加公博士、熱壞哥
這次不說教,讓孩子從趣味故事中建立受益一輩子的健康飲食習慣
創作過程中,全都是爸媽的作者們,不斷思考:3-8歲的孩子不愛聽道理,如果只能跟他們說最簡單的三件事,卻幫他們建立一輩子更健康的飲食習慣,會是哪三件?隨著故事逐漸成形,我們抱著對孩子的關心與愛,決定:
【少吃糖】
譬如:糖果、甜點、汽水、化學果汁、手搖杯!
壞處:蛀牙、胖胖、生病、發育、上癮
健身瘦身達人 一休
與其不准小朋友吃糖,不如用繪本的方式,來讓小朋友暸解為什麼吃糖不好。
【少吃加工食品】
譬如:雞塊、香腸、零食、泡麵、火鍋料!
壞處:大腦傷害、生病致癌、過動焦躁、營養破壞、味蕾失調
創作團隊 妙蒜小農
我們一天共吃下多少人工原料?
希望用這個趣味故事,提醒小朋友分辨「天然食物」與「機器特物」。
【少吃高溫烹調】
譬如:炸雞、薯條、雞塊、烤肉、大火煎炒
壞處:營養破壞、致癌物質
這飲食一定要注意的三拒頭,竟然共通有造成生病致癌、過度發育的可能
知名營養師 Donna 陳怡錞
高溫烹調的油脂本身就會產生毒素,而加入其它食物一起高溫烹調則可能毒上加毒。高溫油炸的食物,讓人聞了就食指大動,但這種香氣背後,隱藏著非常可怕的傷害。
《布朗克》系列台灣原創團隊妙蒜小農,全新系列最新力作
健身瘦身達人 一休
食育天團系列好快來到第三本了。當初跟妙蒜團隊提了這個構想,沒想到超有效率的他們就這樣真的把它實現出來。而我們當初的願景,也就是希望所有小朋友都能在學齡階段,透過繪本潛移默化暸解食物對身體的影響這件事,真的做到了。每個看過食育天團的小朋友,都能說出六大類食物,都知道糖姐姐躲在哪。
這個食育系列的每一本,哪怕只是一個很小的知識點,能深入小朋友的內心記憶裡,就超級值得了。謝謝所有食育戰隊好友、父母們的支持,讓我們一起為了未來的下一代努力。
3大關鍵,讓孩子更健康
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孩子最愛的糖、加工食品、高溫炸烤,化身糖姐姐、亂加公博士、熱壞哥
這次不說教,讓孩子從趣味故事中建立受益一輩子的健康飲食習慣
創作過程中,全都是爸媽的作者們,不斷思考:3-8歲的孩子不愛聽道理,如果只能跟他們說最簡單的三件事,卻幫他們建立一輩子更健康的飲食習慣,會是哪三件?隨著故事逐漸成形,我們抱著對孩子的關心與愛,決定:
【少吃糖】
譬如:糖果、甜點、汽水、化學果汁、手搖杯!
壞處:蛀牙、胖胖、生病、發育、上癮
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與其不准小朋友吃糖,不如用繪本的方式,來讓小朋友暸解為什麼吃糖不好。
【少吃加工食品】
譬如:雞塊、香腸、零食、泡麵、火鍋料!
壞處:大腦傷害、生病致癌、過動焦躁、營養破壞、味蕾失調
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希望用這個趣味故事,提醒小朋友分辨「天然食物」與「機器特物」。
【少吃高溫烹調】
譬如:炸雞、薯條、雞塊、烤肉、大火煎炒
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國際名廚 江振誠
天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長 王宏哲
台大營養學博士 吳映蓉
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超高人氣最美營養師 高敏敏
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