懂身體就健康 套書限量優惠組(預防失智認知踏步有氧操圖解) + (不要再說盲腸在左邊了)
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內容簡介
【預防失智認知踏步有氧操圖解】
★失智,不可逆,但是可以預防
★教您打造預防失智第一防線
★長輩該知道,你更該了解
★一動雙效,同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操
★經過科學實證,最簡易無負擔的失智預防書
【不要再說盲腸在左邊了】
史上最專業!日経Health健康誌,歷時5年46位日本醫學研究者共同執筆醫學權威們的心血集結,包含大學名譽教授、醫學博士、醫學系教授、免疫學教授、食品研究領域、營養科學專門、運動健康科學等等專業研究人士,各自在專業領域提供正確可靠的健康知識。
首創解讀!把人類一天的行動分成六大系統,解釋身體的器官和運作有別於枯燥制式的人體部位分類,內容採取讓讀者更容易體會的日常活動進行,從食、調節、循環、行動、感覺、製造,分為六大篇章,有系統的了解行動與身體即將發生的反應,才能開始進行正確的健康保養。
豐富有趣的圖文醫學常識與插圖每節以文字輔以圖解說明,插圖生動、清楚、有趣、引人入勝,難懂的醫學名詞與文明病疑難雜症解答,透過圖解化繁為簡,令人有「原來如此!」、恍然大悟的學習效果。
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