生活是一種態度(修訂二版)

序

給台灣的讀者：

我很高興這本書即將在台灣出版，因為我在美國教授英文時，結識的台灣朋友曾告訴我，這本小書對他們以及他們的生活影響甚鉅，希望能與台灣的親友分享。現在，他們終於能如願以償了！

這些朋友發現到，美國三十歲以上的成年男女，和同一年齡層的台灣人，均有著共同關心的議題及夢想。隨著歲月消逝，難道我們不都一樣期盼著滿足於我們自身原本的樣貌，以及我們轉變成的樣子？我們難道不都希望自己對他人或對社會有所貢獻？我們不也都希望找到自己生命中的深刻意義？甚至我們不也一樣渴望著在有生之年，一直擁有活躍的生命力，盡情地參與生活、享受生活，持續地學習成長？

值得慶幸的是，你絕對可以實現這些夢想，而這本書正是一本絕佳的指南，引導你創造你所夢想的生活。

由於人生是一場漫長的旅程，沒有所謂目的地，也沒有所謂完全成長或圓滿這回事。因此，不論年紀多大，我們每個人體內都有一股隱藏的潛力正呼求你的發掘，我們的人生永遠都還有發展的空間，不論是之於個人的成長、學習、新發現的喜悅、頓悟的振奮以及體驗許多人生的第一次……等等。

在本書中，你可以學到實踐下列願景的訣竅：
‧為自己創造和諧平靜的生活。
‧成就最好的自我，成為你生來注定要成為的模樣。
‧設立目標，以實現你夢想的生活。
‧重新找回懂得大笑與玩樂的自己，知道怎麼做才能讓自己快樂。
‧找到你的熱情所在—亦即你最愛做的事—然後去追求它。
‧發現正面習慣的力量。
‧跟已長大成人的孩子之間，建立一種充滿活力、關愛及滿足的成熟關係 。
‧改善與家人、朋友間的人際關係。
‧在身心兩方面，都擁有令人稱羨的健康狀態。
‧喚醒隱藏於你內在中等待被發掘的創意。
‧以及其他更多願景。

有很多台灣朋友告訴我，長久以來，他們所受的教育都是愛家庭而非愛自己！然而這本書之所以吸引他們的原因，在於它教導他們愛自己！此外，不論是美國人或台灣人，都有更多讀者表示，他們將這本書做為床頭的枕邊書，如此一來，每當他們想要讓自己快樂時，就可以隨手拿來讀個一兩頁。

親愛的台灣讀者，衷心期盼這本書能激勵你們創造出—
愉悅、圓滿而幸福的生活！