賣場名稱：eslite誠品 出版社：地平線文化 本套書組合：《精微圈：身心靈的全能量防護網》、《未來預演：啟動你的量子改變》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》(3冊) 《精微圈：身心靈的全能量防護網》 精微圈，能量的守護者 身心療癒最快、最根本的方法 找出你的能量破損點，修復它！ 享譽國際的精微能量權威，教你重建人體能量保護層 ★什麼是能量精微圈 精微圈是人體能量的總稱，它是能量的守門員，也是人體的「靈性皮膚」，隨時在保護著你。 ★精微圈如果出現缺口，生命也會出現缺口 精微圈一旦受到傷害，會在能量上產生三種基本後果： 1. 精微圈變得冷硬或停止流通：會讓他人遠離我們，使我們變得孤立與疏離。 2. 精微圈變得可穿透：容易受到外界影響，無法抵擋外界的負面因素入侵，會出現被忽視、受到利用、被占便宜或無法獲得回報等現象。 3. 精微圈遭到切割，滿是破洞：容易從外界或他人身上吸收到各種負面能量（如疾病、貧窮等），流失自己的生命力。 ★修復精微圈：善用脈輪、數字、金屬、寶石、聲音、圖案等工具 ◎用黃金的吸引力找到工作 →黃金具有吸引力，若在身上配戴金飾，並在金飾上「重新設定意圖」，就能順利找到工作。 ◎面試時善用顏色的力量 建議可穿粉紅、黃色或藍色。 粉紅色確保你能融入，黃色能反映你的聰明才智，藍色能使你保持流暢與冷靜。 ◎用銀飾把別人的負面能量還給他 →銀飾能夠反射能量，你可以藉由配戴銀飾來將他人的負面能量還給對方，讓他自己處理。 ◎善用數字的神聖力量解決問題 →在情緒精微圈上插入數字「1」，可以幫助你把自己擺在第一位，而不再被別人踩在腳下；數字「2」代表理想的夥伴關係，可以用心靈的奇異筆在情緒精微圈中寫個「2」，就能與人和平相處；數字「3」能維護創意的努力，若想創造美好的機會，可以寫下「3」。 ◎善用不同圖案的力量 →正方形是穩定與力量的象徵，若想要實現某種需求，可以想像一個正方形，把需求放在中間；十字代表保護，X代表阻礙或封鎖，可防止有形與無形的掠奪者進入。 ★身心療癒最快、最根本的方法：修護精微圈 我們都是能量體，隨時隨地都在與外界進行能量交換。 高速移動的無形能量成天在我們四周穿梭，形成了一圈圈的能量精微圈，稱為「精微圈」。 精微圈與外界能量頻繁互動，是能量的守門員，也是人體的「靈性皮膚」，隨時在保護著你。 精微圈一方面幫你過濾、彈開負面能量，同時又能連結、引進正面能量，讓你時時處在最好的身心狀態。 當精微圈受到損傷，身體、情感、工作就會出現問題。 要達到徹底的療癒，修護精微圈是最快、最根本的方法。 本書教你觀察因精微圈受損而導致的身心問題，並使用書中的方法，修護並強化受損的能量圈。 ★修復精微圈的三種基本方法 ‧ 設定意圖，心想才能事成：釋放罪惡感、羞愧感和責難，清理現有意圖、設定新的意圖，請求協助和相信。 ‧ 找出你的故事脈絡：釋放創傷的負面能量，讓自己從傷害我們的人或情況所創造的能量中釋放。 ‧ 靈對靈（鞏固、淨化與療癒的常用練習）：肯定自己是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在，肯定對方是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在，召喚神聖力量降臨。 ★辨認七種能量症候群 ① 紙娃娃症候群：成癮、反覆出現的關係或工作模式，讓人無法打破生命某個千篇一律的鎖鏈。 ② 吸血鬼受害者症候群：濫好人會疲憊不堪，是因為別人抽乾了他們的生命能量。 ③ 騾子症候群：別人休假，你加班，額外的工作都會自動跑到你身上。 ④ 靈通體質症候群：身邊人的疼痛、苦楚、疾病、成癮或強迫症都會被你的身體吸收。 ⑤ 療癒者症候群：人們在感到疲憊、焦慮或沮喪時，第一個找的人就是你。 ⑥ 無邊界症候群：習慣吸收他人的感受，不去感受自己的感覺。 ⑦ 環境症候群：能無端接收到環境毒物或能量，感受到大自然遭遇的人。 ★整合四種精微圈，人生才會平衡 我們每個人都被四種生理（紅色）、情緒（橘色）、關係（綠色）、靈性（白色）精微圈所保護，若是一種精微圈出了問題，通常其他精微圈也會出問題。 例如過度肥胖的人，生理精微圈通常穿透性太高；這些人往往會迎合他人感受，推翻自己的感受，這是情緒能量問題；他們經常無法表達出真正的自我，這是關係能量的問題。 此外，他們通常不認為自己很重要，這是靈性能量的問題。 因此，你的精微圈不僅保護了你，還塑造並且定義了你。 整合四種精微圈，將能量調整到最佳狀態，人生才會平衡而健康。 《未來預演：啟動你的量子改變》 你不可能用舊的自己，換一個新的未來 當你表現得最像自己的時候，就是你最沒有創意的時候 結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門， 勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己 唯有當意念和情緒慣性同頻諧調時，心念所預演的未來，才會發出強大的訊息波到量子場，讓改變逐步顯化成真。 ◎為何心想事不成？為何改變無法發生？因為你的意念與情緒是不一致的 本書教你運用靜坐打開意識和潛意識之間的大門，透過新皮層摧毀大腦記憶裡舊的自我，斷開你跟身體、環境和時間的情緒鍵結，接著改變邊緣腦中的慣性迴路，讓新經驗養成新情緒，累積成新的慣性，成為潛意識的一部分。 當意念與感受真正合一時，這時潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場，讓力場自然去運作，使美夢成真。 ◎剝除自我設限的情緒，願望才能獲得動能，成功發送 當你向宇宙下訂單，努力正向思考，你的情緒卻沒有改變，能量被圈限在舊的習慣裡。 你的願望空有意念與期待，卻缺乏相對應的情緒動能，無法發送到量子力場中，讓宇宙智慧來幫你實現。 原來許願失敗，是因為沒有按下發送的按鍵！ ◎摧毀大腦記憶裡舊的自我，解除潛意識的抵抗，讓改變自動發生 如果你想變得快樂，就要先停止去想那些會讓你不快樂的想法； 如果你渴望變得有錢，你要下定決心，停止做那些會讓你變窮的事情； 如果你想變得健康，你必須停止不健康的生活方式。 這些例子都在告訴你，無論你要改變什麼，首先都必須下決心停止做舊的自己，直到你能騰出空間給新的人格（包括想法、行動和實踐）。 ◎改變，一點也不難，還有方法可循！ 現在，喬‧迪斯本札醫師就要教你運用「七大靜坐步驟」進入潛意識， 重新設定大腦迴路，修剪舊自我的突觸連結，消除你的內外差距。 你將學會如何反覆思考你想「成為」的樣子，預先思考及感覺未來經驗， 只要二十八天，就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路，養成你的第二天性，塑造全新的自我。 ◎靜坐改變大腦的原理 1. 變得更熟悉自己：靜坐藉著閉上眼睛，消除外界的刺激，讓身體處於靜止狀態，你就能夠專注地覺察到自己正在想什麼，以及有什麼感覺。