走進愛情廚房：保證你會愛死我
走進婚姻，不意味著放棄愛情。雖然愛情是熱烈的、滾燙的。婚姻是真實的、溫暖的。
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內容簡介
有些人在婚姻上的失敗，並不是找錯了對象，而是從一開始就沒弄明白，在選擇愛情的同時，也就選擇了一種生活方式。就是這種生活方式，決定著婚姻的和諧。有些人沒有看到這一點，最後使本來還愛著的兩個人走向了分手。
走進婚姻，不意味著放棄愛情。雖然愛情是熱烈的、滾燙的。婚姻是真實的、溫暖的。其實，只要二者真正融合，就會發現這才是人生最舒服的溫度。
婚姻是一門學問，是一門技術，但不像是書本那樣的死學問，也不是生產環節的死技術，它像經營管理一樣，是一門活學問，是一門活技術。
不要說婚姻是愛情的墳墓，只能說雙方不懂得如何去經營愛情，許多人也是因為無法適應婚姻與愛情的溫差，而讓雙方的感情越走越遠。
目錄
第一章
婚姻初期決定一切：適應愛情與婚姻的落差
激情不是婚姻的常態
適應戀愛與婚姻的落差
婚後，拋棄戀愛時的幻想
從羅曼蒂克到鍋碗瓢盆
理智對待婚後磨合期
戀愛與婚姻的溫差
性格差異要在婚姻初期調節
婚姻初期，為自己準確定位
男人婚前婚後判若兩人
第二章
「怎麼過」比「與誰過」更重要
婚後，別摘掉妳的假面
猜出對方的心思
好男人是可以改造出來的
給愛人一個親密的暱稱
營造甜蜜氛圍，為愛情增溫
在婚姻圍城中，繼續浪漫
丈夫需要肯定，妻子需要認同
女人以柔克剛的婚姻藝術
家庭溫馨的六法則
特殊意義的小物，讓家庭充滿愛
在婚姻生活中，定位自己的角色
妳是和一種習慣結婚
婚姻如人飲水，冷暖自知
做一個懂得「烹飪」婚姻的女人
沒有最好的愛人，只有最合適的婚姻
第三章
幸福，是兩人向一個方向投視，而非雙目對視
人生目標不同
夫妻間的保鮮劑
夫妻共同分享
肩並肩的婚姻
愛他，就分享他的嗜好
把家，變成快樂的休閒天地
做點「小犧牲」，就能帶來奇蹟
滿足伴侶的需求
跟他去冒險
需全力以赴的責任
婚後，女人要獨立
第四章
婚姻不是愛情片，是動作片
愛的五種語言
婚姻是「種瓜得瓜，種豆得豆」
先檢查自己的缺點
用馴服獅子的方法馴服丈夫
男人要會「哄」，女人要溫柔
做他的「理想愛人」
做調配愛情的高手
做婚姻裡的陰謀家
家是世界上最好的地方
用點「權謀」讓他甘願做家務
婚姻需要用心經營
丈夫的健康，妻子有責
管好妳的丈夫，別讓他學壞
不要怠慢自己的本職工作
婚姻中不需要高貴的公主
學會高效率處理家務
試閱
婚姻初期決定一切：適應愛情與婚姻的落差
激情不是婚姻的常態
如果妳問別人，浪漫的愛情是否有可能一直持續下去，很多人一定會表示懷疑。很多圖書也認為愛的激情是很難長期存在。因為大家都會認為「七年之癢」的出現，必定會破滅人們的美麗幻想。
「七年之癢」是指婚姻發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同，此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的「疲憊」或厭倦使婚姻進入了「瓶頸」，如果無法選擇有效的方法通過這一個「瓶頸」，婚姻就會終結。在現實中，婚姻真的出現問題，不一定為七年，或長或短，可能只要一、兩年，甚至結婚不久就可能「癢」起來了。
所以，很多人都是談「癢」色變，甚至因為害怕經歷這種愛情消退，浪漫不再，激情難尋的痛苦而遲遲不肯進入婚姻的殿堂。但是據最新的研究顯示，婚姻並不是愛情的墳墓，更不是浪漫的終結。很多結婚數十年的夫妻依然深愛著對方，長期的夫妻關係中依然充滿了激情和浪漫的愛情，並不亞於熱戀中的男女。
為了驗證這一觀點，有研究人員曾經做了這麼一個實驗：他們利用核磁共振成像技術，對平均有二十一年婚姻生活的男女進行大腦掃描。當他們在看自己配偶照片的時候，他們大腦會有相應的反應，這表示他們依然深愛著自己的配偶。爾後的幾年裡，研究人員對他們的大腦分別進行了多次掃描，發現愛在他們的腦海裡依然不曾離去。心理學家說：「我們確信這項研究結論是真實、正確的，這是透過大腦掃描告訴我們的，人不能偽造這些真正的資訊。」
研究結果顯示，長期的夫妻關係，不存在新開始的愛情中常常出現的困擾、焦慮的情感，取而代之的是他們日漸平和、沉著和對彼此的依戀，夫妻雙方將配偶看做是自己生活的中心，並繼續想保持這種親密的關係和接觸，夫妻雙方之間依然保持活躍的兩性吸引力。
如果談戀愛時的浪漫感情像一團烈火，那麼，結婚後夫妻之間的感情則是長久的、伴隨終生的脈脈溫情。這種溫情，一直浸透在互相理解、互相尊重、互相關心、互相照顧之中。結婚後，夫妻雙方朝夕相處，彼此之間的接觸越來越真實、全面、細緻，神祕感逐漸消失，這就需要彼此之間的寬容和理解，以及三不五時的製造一些浪漫。
無論巧克力冰淇淋的味道有多麼好，紫丁香花開得有多麼香，風景區的山水多麼美，我們最終對它還是會失去強烈的興趣而變得淡漠。每個人都渴望愛情，期盼自己的愛情能天長地久，但心中常常不確定到底有沒有長久不變的愛情，熱戀中立下的山盟海誓能否實現。答案一定是肯定的，但是光有滿腔的熱愛還不夠，還需要讓生活充滿了樂趣。
女人的魅力來自出乎意料的驚喜，總是能呈現自己不同以往的一面，總是充滿對新鮮事物的探奇心態。對男人來說，這類的女人更能讓他們相信，婚姻並不是愛情的墳墓，生活不是一成不變的。和她生活在一起，對男人來說是一種冒險，他抱回家的不是一個沉重的大衣櫥，而是一個百寶箱，總會從中發現許多的驚喜。
無論如何，女人應該明白，愛的激情是有時限的。愛情初始的時候，是激情，而激情一般不可能長久，就比如一鍋水，如果一直沸騰著，遲早會燒乾，所以等激情過後，便應該將激情轉換為溫情，這樣熱度才能持久。
適應戀愛與婚姻的落差
熱戀與婚姻是有很大差別的，從瀟灑的單身貴族進入兩人世界，由無憂無慮的浪漫跌進瑣碎操勞、柴米油鹽醬醋茶的現實生活，許多新婚夫妻，尤其是妻子，更容易產生心理不適。
新婚不久的孫小姐本該是最幸福的，但她卻是滿肚子的委屈。
她向朋友抱怨：戀愛時，男朋友總是主動請求約會，送到家門口；會牢牢記住自己的生日和情人節，並送上精心挑選的紅玫瑰，為自己唱歌跳舞，大獻殷勤；鬧脾氣的時候，不管誰對誰錯，他也總是小心翼翼地賠不是。可是結婚後，他像變了個人似的，不像以前那麼好了，一直都在騙人。
戀愛時，雙方都注意要給雙方良好的印象，較少顯露出弱點和不足。婚後，隨著生活的深入和時間的推移，雙方各自的弱點逐漸暴露出來，也容易出現感情的摩擦，引起心理不適。因此，新婚夫妻只有及時進行心理調整，才能使夫妻間的「吸引力」永不衰退。
一、主動承擔家務
結婚以後，需要共同協商的大事是不少，但更多的是柴米油鹽的日常瑣事。夫妻關係的平等交往表現在家務的共同分擔上，主動承擔家務的一部分，是丈夫愛護妻子、妻子體貼丈夫的具體表現。
二、尊重對方的個性特徵
一對夫婦，即使是青梅竹馬，仍有各自的性格特徵。一個善解人意的妻子或丈夫，應該尊重對方的個性特徵。這樣，婚姻就不是一種禁錮，而是既能充分發揮各自的個性特徵、又能互相依戀的溫馨之家。
三、學會包容
夫妻雙方要學會相互包容，儘量站在對方的角度去看問題，欣賞對方優點的同時也要接納對方的缺點。不要太固執，要學會容忍、變通，就像佛蘭克林說的：「結婚以前睜大你的雙眼，結婚以後閉上你的一隻眼睛。」說的就是在婚後要包容對方。
四、經常溝通
夫妻間要經常坐下來交換意見，溝通思想，把自己心中的歡樂與苦衷傾訴出來。特別是在逆境的時候，最需要的就是親人的慰藉。
五、學會忍耐
夫妻間要學會忍耐，當對方發脾氣或發出挑釁信號時，最好採取忍耐和避開的方式，或設身處地的瞭解其原因，以幫助解脫。不要受對方情緒的影響，使自己處於情緒惡劣狀態。
六、坦誠相處
愛是一種使人奮發向上的力量。夫妻間應坦誠相處，互敬互愛，相互關照，這樣比贈送禮物更令人高興。
七、適時來點幽默
在適當的時候，恰到好處地開個玩笑，很自然地做個滑稽動作，用笑聲打破緊張氣氛，轉移不良情緒。
婚姻不是愛情的墳墓，而是給了愛情一個遮風擋雨的家，兩個人從相識相愛到相依相伴，更多的時光是要享受婚姻的平淡而非愛情的激情，調整好戀愛和婚姻的落差，才能體會到婚姻中的幸福真諦。
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